Posts Tagged ‘διατροφή’
Η σχολική περίοδος σε λίγο ξεκινά και για τους περισσότερους γονείς η έναρξή της σημαίνει «μπαίνω σε ρουτίνα» , «αφού θα χω χρόνο θα ξεκινήσω γυμναστήριο και σωστή διατροφή»… Ευκαιρία όμως να βάλετε σε «πρόγραμμα» και τα παιδιά σας καθιερώνοντας το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, το πρωινό. 30’ είναι αρκετά για να το παρασκευάσουν μαζί
Αν και δεν είναι καλό να ακολουθούμε «πρέπει» και «μη» στο διατροφικό μας πλάνο, ίσως σε περίοδο όπως και αυτή είναι σοφό να βγάλουμε ένα στρατηγικό πλάνο. Αυτό το πλάνο θα έχει σαν ένα μοναδικό του σκοπό, να περάσουν οι ημέρες των γιορτών όσο το δυνατό πιο ευχάριστα, με χαμόγελα και χωρίς σκέψεις του τύπου
Ο θηλασμός επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση της μητέρας. Τα χαμηλά επίπεδα στρες, η υγιεινή διατροφή, η άφθονη πρόσληψη υγρών, η συναισθηματική υποστήριξη είναι όλα τόσο σημαντικοί παράγοντες για την επιτυχία του θηλασμού. Ωστόσο, συχνά ζούμε καταστάσεις που δεν επιτρέπουν τον θηλασμό, στο βαθμό που η κάθε μητέρα θα επιθυμούσε… Υπάρχουν
Μελετώντας τα επίπεδα της βιταμίνης D σε έγκυες αποκαλύφθηκε ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες με ανεπάρκεια βιταμίνης D ( κάτω από 50 nmol / L ) είχαν αυξημένο σωματικό λίπος αργότερα στην παιδική ηλικία ( 4-6 ετών ) σε σύγκριση με τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν υψηλότερο επίπεδο βιταμίνης D. Τα
Το 2006, σε συνέδριο δερματολογίας στη Φλωρεντία δημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα μελέτης, η οποία πραγματοποιήθηκε σε 30 ασθενείς με τριχόπτωση. Στη μία ομάδα ( 15 ατόμων ) χορηγήθηκε σκεύασμα με αμινοξέα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και στη άλλη δεν δόθηκε τίποτα. Το αποτέλεσμα ήταν ότι μετά από μισό χρόνο το τμήμα των τριχών σε φάση
Διεύθυνση: 
Τηλέφωνο: 
Email: 