Οι σημαντικές ιδιότητες του γνήσιου αλατιού
Στη φύση το ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι περιέχει νάτριο και επιπλέον 91 διαφορετικά μεταλλικά στοιχεία σε ιδανική αναλογία. Έτσι αποτελεί σημαντική πηγή για τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά.
Το ρόδι σαν φρούτο είναι τόσο σπουδαίο όσο και ως σύμβολο. Από την αρχαιότητα το ρόδι ήταν σύμβολο ζωής, γονιμότητας και ευημερίας.
Πίτσα με ζύμη κολοκυθιού
Smoothie με παντζάρι, μήλο, πορτοκάλι και τζίντζερ
“Πράσινο” smoothie με σπόρους chia, μπανάνα και φράουλες
Smoothie με κακάο, μούρα και σπόρους τσία
Smoothie με φράουλες, μπανάνα και γιαούρτι
Σαλάτα πράσινη με γαρίδες, αβοκάντο και πορτοκάλι
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, χοιρινό και κάσιους
Σαλάτα σπανάκι με ψητά σύκα και φιστίκια Αιγίνης
Μεσογειακό γεμιστό φιλέτο κοτόπουλου
Λιγκουϊνι με κοτόπουλο, μπρόκολο και εστραγκόν
Κοτόπουλο με φλοίδες λεμονιού, θυμάρι και δενδρολίβανο
Κρέμα μόκα
Μους γιαουρτιού με σάλτσα από κράνα
Ρευστά σοκολατένια brownies, για διαβητικούς
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι, καρύδια και μανιτάρια
Σαλάτα κινόα με φέτα, καρύδια και τομάτα
Ριζότο με μανιτάρια
Ανάλαφρο φακόρυζο
Σπιτική κέτσαπ
Ψητές τομάτες με χαλούμι και κρούστα παξιμαδιού
Μπισκότα με σταφίδες και κουάκερ
Cookies με καρύδια και σοκολάτα
Πατατοσαλάτα με δενδρολίβανο
Φιλέτο κοτόπουλου με κρούστα βασιλικού
Ψητός σολομός με σάλτσα πιπεριάς
Ταϊλανδέζικα τραγανά μπουτάκια κοτόπουλου
Βurger τόνου
Πάβλοβα 2
Ριζότο με γαρίδες
Muffin Χαλβά
Εργαστήρι διατροφής με παιδιά!
Διατροφή και Διαβήτης
Μάθε να τρως και να είσαι εκεί
Ομιλία σε νήπια
Διατροφή, η άμυνα στο πιάτο σας
Διατροφή οικογενειακή υπόθεση
Φεστιβάλ Σύγχρονης Διαβίωσης 2016
Φεστιβάλ Πηνειού 2017
Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά
Το φαγητό δεν είναι ο εχθρός σου
Ενσυνείδητη διατροφή
Αθλητική διατροφή
Διατροφομάχες
Μεταμόρφωσε το σώμα σου ένα βήμα τη φορά!
Κάνε το σώμα σου σύμμαχο!
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Καταγραφή Φυσικής Δραστηριότητας
Διατροφικές Διαταραχές σε παιδιά και εφήβους
Αξιολόγηση Οξειδωτικού Στρες
Μέτρηση Μεταβολισμού Ηρεμίας
Λιπομέτρηση με Δερμαπτυχόμετρο
Αντιοξειδωτική Διατροφή
Διατροφή στην εγκυμοσύνη
Σχεδιασμός Διατροφολογίου
Στόχος μου ως διαιτολόγος είναι η βελτίωση της διατροφικής σας συμπεριφοράς μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής.
Διεύθυνση: Πρωτοπαπαδάκη 10,
Τηλέφωνο: 2410 253 973
Email: Info@IoannaEvaggelou.grCopyright 2021 - Ιωάννα Ευαγγέλου, Designed by ForthRight Όροι Χρήσης Προστασία Προσωπικών Δεδομένων
