Άρθρα
Ποια είναι η σχέση μεταξύ της παιδικής παχυσαρκίας και της άσκησης; Οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι για να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος για το παιδί τους, είναι καλό να καθιερωθεί κάποιο είδος φυσικής δραστηριότητας. Επτά είναι οι κύριοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην παιδική παχυσαρκία και είναι κάτι πέρα από το «μετρώ
Όταν τρέχετε χάνετε νερό και ηλεκτρολύτες μέσω του ιδρώτα. Το ποσό αυτό εξαρτάται από την γενετική (μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από άλλους όταν κάνουν την ίδια προσπάθεια), τη θερμοκρασία περιβάλλοντος και την ένταση τρεξίματος. Όσο υψηλότερη είναι η ένταση, τόσο ανεβαίνει και η θερμοκρασία του σώματος, ενεργοποιώντας έτσι τους ιδρωτοποιούς αδένες να εκκρίνουν ιδρώτα με σκοπό τη
Δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ο λόγος για να ξεκινήσει κανείς τακτική άσκηση αλλά έτσι μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών. Η καθιέρωση μιας δραστηριότητας, την οποία και θα απολαμβάνετε πάνω από όλα, είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή. Η λίστα με τα οφέλη για την υγεία είναι εντυπωσιακή,
New Group Personal Training class offered at The Omni Club in Athens, GA.
Διεύθυνση: 
Τηλέφωνο: 
Email: 