1796662_874531312557089_8797372787184062482_n

Crossfit Generetion Studio

Date: Σεπτεμβρίου 8, 2016

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης στηριζόμενο σε λειτουργικές ασκήσεις.

Στην καθημερινή προπόνηση χρησιμοποιούμε συνδυασμό λειτουργικών κινήσεων εκτελούμενες σε υψηλή ένταση, προερχόμενες από την άρση βαρών ,την ενόργανη και τις μεταβολικές αθλητικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, την κωπηλασία , ποδήλατο κ.τ.λ.
Στόχος μας είναι η βελτίωση και των 10 παραμέτρων της φυσικής κατάστασης όπως αυτές αναγνωρίζονται από την βιβλιογραφία της αθλητικής επιστήμης.
Αυτές είναι καρδιοαναπνευστική αντοχή, δύναμη, ισχύς, ταχύτητα, νευρομυϊκός συντονισμός, σθένος, ευλυγισία, ευκαμψία, ισορροπία, ακρίβεια.
BOX No1  ΑΔΡΙΑΝΟΥ 1 & Λ.ΚΑΤΣΩΝΗ
BOX No2  Κλειστό Νεάπολης
ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ :  2413008161
Προπονητές : Βασίλης Παπακωνσταντίνου
                           Γιώργος Μάνδαλος
Facebook Page  : https://www.facebook.com/groups/crossfitlarisa/?fref=ts

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κλείστε Ραντεβού

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την φόρμα επικοινωνίας για να στείλετε το μήνυμα σας. Θα προσπαθήσουμε να σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό.