Date: Σεπτεμβρίου 8, 2016
Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης στηριζόμενο σε λειτουργικές ασκήσεις.
Στην καθημερινή προπόνηση χρησιμοποιούμε συνδυασμό λειτουργικών κινήσεων εκτελούμενες σε υψηλή ένταση, προερχόμενες από την άρση βαρών ,την ενόργανη και τις μεταβολικές αθλητικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, την κωπηλασία , ποδήλατο κ.τ.λ.
Στόχος μας είναι η βελτίωση και των 10 παραμέτρων της φυσικής κατάστασης όπως αυτές αναγνωρίζονται από την βιβλιογραφία της αθλητικής επιστήμης.
Αυτές είναι καρδιοαναπνευστική αντοχή, δύναμη, ισχύς, ταχύτητα, νευρομυϊκός συντονισμός, σθένος, ευλυγισία, ευκαμψία, ισορροπία, ακρίβεια.
BOX No1 ΑΔΡΙΑΝΟΥ 1 & Λ.ΚΑΤΣΩΝΗ
BOX No2 Κλειστό Νεάπολης
ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : 2413008161
Προπονητές : Βασίλης Παπακωνσταντίνου
Γιώργος Μάνδαλος
Facebook Page : https://www.facebook.com/groups/crossfitlarisa/?fref=ts
Διεύθυνση: 
Τηλέφωνο: 
Email: 