Αυτό είναι το blog μου!

Περιμένω τα σχόλιά σας...

images (7)

Παιδική παχυσαρκία και άσκηση

Ποια  είναι η σχέση μεταξύ της παιδικής παχυσαρκίας και της άσκησης; Οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι για να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος για το παιδί τους, είναι καλό να καθιερωθεί κάποιο είδος φυσικής δραστηριότητας. Περισσότερα
flax_seed

Τα οφέλη του λιναρόσπορου

Για την ιστορία… Θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά φυτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Περισσότερα
marathos

Τσάι μάραθου και θηλασμός

Ο θηλασμός επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση της μητέρας. Περισσότερα
pregnancy_large (1)

Μπορεί η έλλειψη βιταμίνης D στις έγκυες να είναι αιτία της παιδικής παχυσαρκίας?

Μελετώντας τα επίπεδα της βιταμίνης D σε έγκυες αποκαλύφθηκε ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες με ανεπάρκεια βιταμίνης D ( κάτω από 50 nmol / L ) είχαν  αυξημένο σωματικό λίπος αργότερα στην παιδική ηλικία ( 4-6 ετών ) σε σύγκριση με τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν υψηλότερο επίπεδο βιταμίνης D. Περισσότερα
Marathon-Training-For-Beginners

Μαραθώνιος και η σημασία της ενυδάτωσης

Όταν τρέχετε χάνετε νερό και ηλεκτρολύτες μέσω του ιδρώτα. Περισσότερα
paxysarkia2

Τα οφέλη της άσκησης στην παχυσαρκία

Δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ο λόγος για να ξεκινήσει κανείς τακτική άσκηση αλλά έτσι μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών. Περισσότερα

Facebook

YouTube