Μαραθώνιος και η σημασία της ενυδάτωσης
Όταν τρέχετε χάνετε νερό και ηλεκτρολύτες μέσω του ιδρώτα. Περισσότερα
Τα οφέλη της άσκησης στην παχυσαρκία
Δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ο λόγος για να ξεκινήσει κανείς τακτική άσκηση αλλά έτσι μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών. Περισσότερα
Βιταμίνη D και απώλεια βάρους
«Η συμπληρωματική πρόσληψη βιταμίνης D σε ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής, Shalamar Sibley, MD, από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα. Περισσότερα
Οι σημαντικές ιδιότητες του γνήσιου αλατιού
Στη φύση το ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι περιέχει νάτριο και επιπλέον 91 διαφορετικά μεταλλικά στοιχεία σε ιδανική αναλογία. Περισσότερα
Μειώστε την κακή χοληστερόλη
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για την "κακή" χοληστερόλη και τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία μας. Περισσότερα
Διεύθυνση: 
Τηλέφωνο: 
Email: 