Αυτό είναι το blog μου!

Περιμένω τα σχόλιά σας...

mother-daughter3

Συμβουλές για μαμάδες με κόρες!

Δεν έχω μια κόρη ακόμα, αλλά είμαι σίγουρη ότι έχω μητέρα! Μια μητέρα που έκανε το καλύτερο που μπορούσε για να με προστατεύσει και να μου διδάξει να βρίσκω τον δικό μου τρόπο να τα καταφέρνω. Περισσότερα
εικόνα σώματος

3+1 στρατηγικές για να αγαπήσεις το σώμα σου από σήμερα!

Ας το παραδεχτούμε! Η πίεση για  ένα τέλειο σώμα είναι τεράστια στην κοινωνία μας. Περισσότερα
christmas_diet_p2

Τα πρέπει και τα μη των γιορτών

Αν και δεν είναι καλό να ακολουθούμε «πρέπει» και «μη» στο διατροφικό μας πλάνο, ίσως σε περίοδο όπως και αυτή είναι σοφό να βγάλουμε ένα στρατηγικό πλάνο. Περισσότερα
g000011a

Του κόσμου τα μπαχαρικά

Προσθέτοντας το σωστό μπαχαρικό σε μια συνταγή μπορεί να την απογειώσει… Έρευνες δείχνουν ότι πολλά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά του κόσμου είναι ασφυκτικά γεμάτα και με αντιοξειδωτικά, τα οποία προάγουν την υγεία. Περισσότερα
pregnant-women-sign

Pregorexia, μια διατροφική διαταραχή που απειλεί τη μητέρα και το παιδί

Ο όρος «Pregorexia» επινοήθηκε από τα μέσα ενημέρωσης, δεν είναι μια ιατρική κατάσταση, αλλά μάλλον ένα έξυπνο περιγραφικό όνομα μιας κατάστασης που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή  της μητέρας και του αγέννητου παιδιού της. Περισσότερα
honey-benefits-raw-organic-honey

Το μέλι ως τροφή και φάρμακο

Η χρήση του φυσικού μελιού, ως τροφή και φάρμακο, έχει υπάρξει από αμνημονεύτων χρόνων. Περισσότερα

Facebook

YouTube