<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ιωάννα Ευαγγέλου &#187; σολομό</title>
	<atom:link href="https://www.ioannaevaggelou.gr/tag/%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ioannaevaggelou.gr</link>
	<description>Διατολόγος Λάρισα</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Sep 2022 12:42:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Σαλάτα με φρούτα, αβοκάντο και σολομό</title>
		<link>https://www.ioannaevaggelou.gr/salata-me-frouta-avocado-kai-solomo/</link>
		<comments>https://www.ioannaevaggelou.gr/salata-me-frouta-avocado-kai-solomo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Apr 2014 22:19:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ioanna Evaggelou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[αβοκάντο]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[σολομό]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ioannaevaggelou.gr/?p=1016</guid>
		<description><![CDATA[Υπέροχη συνταγή από το βιβλίο &#8220;Σεφ στο παρά πέντε&#8221;. Υλικά για 2 μερίδες 200γρ. σολομό 1 μέτριο αβοκάντο ½ πορτοκάλι 1 μικρό μήλο ½ κόκκινη και ½ κίτρινη πιπεριά 2 μικρά αγγουράκια 10 ντοματίνια ½ φλιτζάνι καλαμπόκι ½ κ. γλυκού  αλάτι Θαλασσινό 1 κοφτή κ. σούπας καβουρδισμένο κουνουνάρι Για το ντρέσινγκ 4 κ. σούπας λάδι [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Υπέροχη συνταγή από το βιβλίο &#8220;Σεφ στο παρά πέντε&#8221;.</p></blockquote>
<p><strong>Υλικά για 2 μερίδες</strong></p>
<ul>
<li>200γρ. σολομό</li>
<li>1 μέτριο αβοκάντο</li>
<li>½ πορτοκάλι</li>
<li>1 μικρό μήλο</li>
<li>½ κόκκινη και ½ κίτρινη πιπεριά</li>
<li>2 μικρά αγγουράκια</li>
<li>10 ντοματίνια</li>
<li>½ φλιτζάνι καλαμπόκι</li>
<li>½ κ. γλυκού  αλάτι Θαλασσινό</li>
<li>1 κοφτή κ. σούπας καβουρδισμένο κουνουνάρι</li>
</ul>
<p><strong>Για το ντρέσινγκ</strong></p>
<ul>
<li>4 κ. σούπας λάδι ελιάς</li>
<li>Το χυμό από ½ πορτοκάλι</li>
<li>Το χυμό από ½  λάιμ ή ½ λεμόνι</li>
<li>1 κ. γλυκού βαλσάμικο</li>
<li>1 κ. γλυκού μέλι</li>
</ul>
<p>Ψιλοκόβεις όλα τα φρούτα και τα λαχανικά και τα ανακατεύεις μαζί με το σολομό και το καλαμπόκι, που έχεις βράσει για 5 λεπτά.</p>
<p>Στη συνέχεια καβουρδίζεις το κουκουνάρι με 1 κ. σούπας λάδι ελιάς, μέχρι που να  αλλάξει ελαφρώς το χρώμα του, και το προσθέτεις στα υπόλοιπα υλικά.</p>
<p>Σε ένα μπρίκι ζεσταίνεις το χυμό πορτοκαλιού, του λάιμ και το ελαιόλαδο και όταν πάρει θερμοκρασία περίπου 40 βαθμούς Κελσίου, προσθέτεις το μέλι και ανακατεύεις πολύ καλά.</p>
<p>Έπειτα μεταφέρεις το περιεχόμενο σε ένα μπολ και το χτυπάς με ένα πιρούνι μέχρι να δέσουν τα υλικά και να δώσουν μια  ομοιογενή σάλτσα.</p>
<p>Περιχύνεις τη σάλτσα πάνω στη σαλάτα.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ioannaevaggelou.gr/salata-me-frouta-avocado-kai-solomo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
