Τι είναι Pregorexia;

Είναι διαταραχή στην οποία υπάρχουν λανθασμένες διατροφικές συμπεριφορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να περιλαμβάνουν τον περιορισμό θερμίδων,  υπερβολική άσκηση, κατάχρηση καθαρτικών ή χαπιών.

Καθώς η γυναίκα βιώνει τη «pregorexia», οι σκέψεις και οι συμπεριφορά της είναι ισχυρότερη από ό, τι τη θέλησή της για σωστή φροντίδα της ίδιας και το μωρό της.

Η πίεση να είναι αδύνατη, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι συντριπτική.

Κίνδυνοι για τη μαμά

Είναι δυνατό να προκληθούν μια σειρά από ιατρικές και ψυχολογικές επιπλοκές κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την εγκυμοσύνη, όπως οι εξής:

• Υποθρεψία
• Αφυδάτωση
• Καρδιακές διαταραχές
• Πρόωρη γέννα
• Επιπλοκές στη γέννα , καισαρική τομή
• Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή και μετά τον τοκετό

Ο περιορισμός των θερμίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τόσο τη μητέρα και το μωρό.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ευνοείται ο ασθενέστερος ( δηλ. το έμβρυο ), με σκοπό να  διασφαλιστούν η υγεία και οι διατροφικές του ανάγκες και αυτό σε μια γυναίκα με «pregorexia» συχνά είναι εις βάρος της. Για παράδειγμα, αν η λιγοστή πρόσληψη ασβεστίου, πηγαίνει πρώτα στην ανάπτυξη του μωρού και η μαμά λαμβάνει λίγο ή και καθόλου, αυξάνεται ο κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Οι λανθασμένες
σκέψεις και συμπεριφορές της μητέρας με  «pregorexia» είναι
ισχυρότερες από ό, τι τη θέλησή της να φροντίζει σωστά τον εαυτό της και το μωρό της.

Κίνδυνοι για το μωρό

Η χρήση καθαρτικών ή διουρητικών σε τακτική βάση μπορεί να είναι επιβλαβής για το έμβρυο και μπορεί να οδηγήσει σε:

• Φτωχή ανάπτυξη του εμβρύου
• Το χαμηλό βάρος γέννησης
• Πρόωρος τοκετός
• Χαμηλό σκορ Apgar
• Αναπνευστική δυσχέρεια
• Νευρολογικές ανωμαλίες που οφείλονται σε έλλειψη οξυγόνου λόγω της υπερβολικής άσκησης

Πιθανές αιτίες εκδήλωσης της Pregorexia

• ιστορικό τραύματος
• υπερβολική δίαιτα
• Ατομική ιδιοσυγκρασία, η οποία περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως η τελειομανία και το άγχος.
• Ένα προηγούμενο ιστορικό με διατροφική διαταραχή
• Ανησυχία με την εικόνα σώματος, που οφείλεται στην εγκυμοσύνη και την αύξηση του σωματικού βάρους

• Αμφιθυμία του ότι είναι μια νέα μαμά και των ευθυνών της δια βίου
• Δυσκολίες στη σχέσημε το σύντροφο, λόγω της επερχόμενης μητρότητας
• Κοινωνικές πιέσεις ( να είναι λεπτή, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης )

Προειδοποιητικά σημάδια

• Υπερβολική ενασχόληση με το πόσα κιλά πρέπει να βάζει ανά τρίμηνο, συνεχή ζυγίσματα
• Η υπερβολική άσκηση
• Συνεχής κριτική για την εικόνα σώματος
• Ελάχιστη αύξηση του σωματικού βάρους
• Να κάνει δίαιτα
• Σημάδια της κατάθλιψης

Τα παιδιά της μελέτης είχαν κατά 8% μείωση της λιπώδους μάζας, αν οι μητέρες τους είχαν ένα επίπεδο βιταμίνης D από 50-75 nmol / L.

Φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επίσης συνδέονται με λιγότερα αναπνευστικά προβλήματα στα μωρά, με λιγότερες αλλεργίες και λοιμώξεις του αναπνευστικού. Ακόμη, μειώνεται ο κίνδυνος προεκλαμψίας.

Συμπερασματικά , οι έγκυες είναι καλό να μετρούν και τα επίπεδα βιταμίνης D μαζί με τις άλλες απαραίτητες εξετάσεις ρουτίνας και εφόσον κριθεί απαραίτητο από το γιατρό να λάβει συμπλήρωμα βιταμίνης D, με σκοπό τη διατήρηση των επιπέδων στο αίμα μεταξύ 75 και 100 nmol / L.