Sxediasmos-diatrofologiou

Σχεδιασμός Διατροφολογίου

Date: Απριλίου 9, 2012

Η διατροφική αποκατάσταση πιστεύει στη λέξη ΜΑΖΙ.

Δουλεύουμε  μαζί για να αξιολογήσουμε τις διατροφικές σας συνήθειες, τις ατομικές σας ανάγκες και ποιες αλλαγές  είναι καλό να φέρουμε ώστε  να επιτύχετε τους στόχους σας.

Απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους για ευεξία και υγεία, σε άτομα με ασθένεια, σε αθλητές που επιθυμούν να βελτιώσουν τις αποδόσεις τους, σε γυναίκες που κυοφορούν ή θηλάζουν.

Μοναδικός  στόχος του κέντρου μας, είναι να σας βοηθήσουμε να αποκαταστήσετε την «διατροφική» σας ζωή  και να  αποκτήσετε μια  καινούρια, την οποία και θα διατηρήσετε μακροπρόθεσμα.

Η διαδικασία:

1. Λήψη ιστορικού και μετρήσεις

Στη πρώτη γνωριμία γίνεται λεπτομερής λήψη διατροφικού και ιατρικού ιστορικού. Αναγκαία μια πρόσφατη αιμοτολογική εξέταση και μια λίστα με φάρμακα που πιθανόν λαμβάνετε.

Για τη συνολική εκτίμηση της εικόνας, πραγματοποιείται μέτρηση μεταβολισμού ηρεμίας, ανάλυση σύστασης σώματος και σωματομέτρηση.

2. Στόχοι και αποκατάσταση

Καθορίζουμε τους στόχους σας και ποιες αλλαγές είναι αναγκαίες στη διατροφή σας. Πώς ξεπερνάμε τα εμπόδια που τυχόν προκύπτουν;
Σχεδιασμός  ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής έχοντας λάβει υπόψη τις συνήθειες σας, την εργασία σας και την κοινωνική σας ζωή.

Σκοπός μας η εκπαίδευσή σας, η οποία θα σας κάνει ευέλικτους, δυνατούς, σίγουρους…

3. Διατήρηση αλλαγών

Η μεγάλη πρόκληση είναι η διατήρηση των διατροφικών σας αλλαγών μακροπρόθεσμα. Επαναληπτικές συνεδρίες θα σας βοηθούν να επανεξετάζετε κάθε φορά το σημείο στο οποίο βρίσκεστε και πώς να αναγνωρίζετε  και να ξεπερνάτε τα εμπόδια που εμφανίζονται.